कालाखोह| आयुर्वेद विभाग की ओर से राजकीय सीनियर माध्यमिक विद्यालय जौपाड़ा में योग शिविर आयोजित किया गया। शिविर में वैद्य ओमप्रकाश शर्मा ने कहा कि योग के अभ्यास की आदत संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए सहायक मानी जाती है। योग कई प्रकार की शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की समस्याओं के शिकार लोगों को लाभकारी होता है। सभी उम्र के लोग योग के नियमित अभ्यास की आदत बनाकर स्वास्थ्य लाभ पा सकते हैं। बालक-बालिकाएं बचपन से ही अभ्यास की आदत बनाई जाए, तो न ये सिर्फ रोग-विकारों को कम करने में मददगार हैं साथ ही इससे जीवन की गुणवत्ता को भी ठीक रखने में मदद मिल सकती है। योग शिक्षक सुरेंद्र सिंह ने कहा कि कम उम्र से योग को दिनचर्या में शामिल करने से मानसिक स्वास्थ्य लाभ और बौद्धिक क्षमता में विकास को बढ़ावा मिलता है। योग शिक्षिका गुड्डी बाई गुर्जर ने बताया कि सर्वांगासन योग के नियमित अभ्यास की आदत से मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर उसे पोषण देने के साथ हाथ और पैर को मजबूत करने, रीढ़ की हड्डी को लचीला रखने और मोटापे के जोखिम को कम करने में लाभ पाया जा सकता है। इस दौरान प्रधानाचार्य बाबूलाल मीणा सहित अनेक लोग मौजूद थे।
