योग से शरीर लचीला होता है, फिटनेस बेहतर होती है

भास्कर न्यूज | राजनांदगांव राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई, कांफ्लूएंस कॉलेज द्वारा गोद ग्राम पार्रीकला में योग प्रशिक्षण शिविर का समापन 21 जून को अंतर राष्ट्रीय योग दिवस पर हुआ। शिविर 18 से 21 जून तक चला। इसका उद्देश्य स्वास्थ्य, कल्याण और शांति के लिए योग के लाभों के प्रति जागरूकता बढ़ाना था। योगाचार्य युगेश्वरी साहू ने विभिन्न मुद्राओं में योग कराया। वे श्री रविशंकर की अनुयायी हैं। उन्होंने बताया योग से शरीर लचीला बनता है, फिटनेस बेहतर होती है, गठिया और कमर दर्द नहीं होता। मन शांत रहता है, चिंता दूर होती है। रोज योग करना जरूरी है। शिविर में ग्राम पार्रीकला के नागरिक, कॉलेज के विद्यार्थी और स्कूल के छात्र शामिल हुए। सरपंच कामिनी अंबेलकर, जनपद अध्यक्ष प्रतिमा रमेश चंद्राकर, शिक्षाविद डीके साहू, केडी साहू, शिक्षक चांदनी कंवर, विनीता जेम्स, स्वाति जैन, शाला विकास समिति के सदस्य, महिला समूह, पंचगण और कॉलेज के प्राध्यापक प्रीति इंदोरकर, राधेलाल देवांगन, धनंजय साहू, देविका देवांगन, दिव्या श्रीवास्तव उपस्थित रहे। प्राचार्य डॉ. रचना पांडे ने कहा योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि जीवनशैली है। जनपद अध्यक्ष प्रतिमा चंद्राकर ने कहा कि बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी ने योग कर सेहत के प्रति जागरूकता दिखाई। सरपंच कामिनी अंबेलकर ने कहा निरोग रहने रोज योग करें। शिक्षाविद डीके साहू ने कहा योग से मानसिक तनाव और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियां दूर रहती हैं।

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