सर्दियों में रोज सुबह-शाम खाएं आंवले का मुरब्बा, घर पर ऐसे करें तैयार

आयुर्वेद में आवला के प्रयोग को स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक बताया माना जाता है. यह एक ऐसी औषधि है, जो कई तरह से शरीर को मजबूती देती है. आंवला के रस को एक ऐसा रसायन माना जाता है, जो बुढ़ापे में शरीर को तंदुरुस्त बनाता है. यह इतना गुणकारी फल है कि आयुर्वेद में इसे प्रकृति का वरदान कहा जाता है. ठंड की शुरुआत होते ही मार्केट में भी आंवला दिखाई देने लगता है. (रिपोर्टः शुभेंद्र / आजमगढ़)

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