भास्कर न्यूज | नूरपुरबेदी नूरपुरबेदी के अलग-अलग आधा दर्जन गांवों में लगातार चल रहे मुफ्त योग शिविरों से सैकड़ों लोग लाभान्वित हो रहे हैं। इन शिविरों में भाग लेने वाले लोग विभिन्न बीमारियों से राहत महसूस कर रहे हैं। श्री गुरु रविदास आयुर्वेदिक यूनिवर्सिटी होशियारपुर से पहुंचे योग प्रशिक्षक रमेश कुमार ने बताया कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग अत्यंत लाभकारी है। योग न केवल शरीर को रोगमुक्त रखने में सहायक होता है, बल्कि दिमाग को तनावमुक्त और मन को शांत बनाए रखने में भी अहम भूमिका निभाता है। योग प्रशिक्षक रमेश कुमार ने शिविरों में प्रतिभागियों को प्राणायाम, सूक्ष्म व्यायाम, भुजंगासन, उत्तानपादासन, कपालभाति, शवासन, पद्मासन, वज्रासन, शशांकासन, श्वास क्रिया, सूर्य नमस्कार और मंडूकासन सहित विभिन्न योग आसन करवाए। उन्होंने बताया कि सैनीमाजरा, सत नारायण मंदिर नूरपुर बेदी, लसाड़ी, जेतेवाल और मुकारी में रोजाना एक-एक घंटे के मुफ्त योग शिविर लगाए जा रहे हैं। इन शिविरों में सरपंच राम स्वरूप , सुषमा जोशी, रामजी दास, हेमराज शर्मा सहित बड़ी संख्या में ग्रामीण भाग ले रहे हैं।
