गर्मियों में अक्सर मुंह सूखता होगा। थोड़ा पैदल चल लिया या सीढ़ियां चढ़ लीं तो थकान और कमजोरी लगती होगी। गर्मियों में टेम्परेचर बढ़ने के कारण इस तरह के लक्षण स्वाभाविक हैं। अगर स्वस्थ हैं तो ये समस्याएं सामान्य लगती हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि अगर किसी को हाई बीपी, डायबिटीज, आर्थरायटिस या…
आज वर्ल्ड हीमोफीलिया डे है। वर्ल्ड फेडेरेशन ऑफ हीमोफीलिया का अनुमान है कि दुनिया में लगभग 11 लाख लोगों को हीमोफीलिया है और इनमें से ज्यादातर लोग अनडाइग्नोज्ड हैं यानी उन्हें पता ही नहीं है कि उन्हें हीमोफीलिया है। नेशनल ब्लीडिंग डिसऑर्डर्स का अनुमान है कि दुनिया में 4 लाख 18 हजार लोगों को गंभीर…
सिगरेट और तंबाकू के सेवन से सिर्फ कैंसर नहीं होता है। इसके कारण ऐसी रेयर डिजीज हो सकती है, जिसके कारण हाथ-पैर तक काटने पड़ सकते हैं। इस बीमारी का नाम बरगर डिजीज (Buerger disease) है। इसे थ्रॉम्बोएंजाइटिस ओब्लिटेरेंस (Thromboangiitis Obliterans) भी कहते हैं। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में पब्लिश एक रिपोर्ट के मुताबिक, पूरी…
साल 2023 में प्रेग्नेंसी या डिलीवरी के दौरान लगभग 2.6 लाख महिलाओं की मौत हुई। इसका मतलब है कि हर दो मिनट में एक महिला की मौत हुई। ये आंकड़े विश्व स्वास्थ्य संगठन, यूनिसेफ और वर्ल्ड बैंक जैसी संयुक्त राष्ट्र की एजेंसियों की एक रिपोर्ट में सामने आए हैं। भारत में 2023 में प्रेग्नेंसी या…
गर्मियों में अक्सर अपच हो जाती है। ज्यादा तेल-मसाले वाली या मैदे वाली चीजें खा लीं तो पेट खराब हो सकता है। कई बार कुछ चीजें खाने के बहुत देर बाद तक अहसास होता रहता है कि जैसे खाना पचा ही नहीं है। कई बार मतली-उल्टी की समस्या भी हो सकती है। गर्मी में टेम्परेचर…
जिंदगी में सबकुछ अच्छा चल रहा है, आपको कोई तकलीफ नहीं है। तबीयत बिल्कुल सही लग रही है, लेकिन रूटीन चेकअप में डॉक्टर बताते हैं कि ब्लड प्रेशर हाई है तो आपको थोड़ी हैरानी हो सकती है। इससे भी ज्यादा चौंकाने वाली बात ये है कि अगर आपका बीपी हाई है तो बहुत संभावना है…
आज वर्ल्ड पार्किंसन्स डे है। साइंस जर्नल फ्रंटियर्स के मुताबिक, साल 2021 में पूरी दुनिया में 117 लाख 70 हजार लोगों को पार्किंसन्स था। अनुमान है कि 2050 तक पेशेंट्स की संख्या दोगुने से भी ज्यादा बढ़कर 252 लाख के करीब हो सकती है। पार्किंसन्स बीमारी एक उम्र संबंधी ब्रेन डिजीज है, जिसमें ब्रेन के…
यूनियन मिनिस्ट्री ऑफ हेल्थ एंड फैमिली वेलफेयर के मुताबिक, भारत में 2024 में हीट स्ट्रोक से 360 लोगों की मौत हुई। वहीं, हीट वॉच की एक रिपोर्ट के मुताबिक, 2024 में हीट स्ट्रोक के 40 हजार से ज्यादा मामले सामने आए और 733 लोगों की मौत हुई। हीट वॉच के आंकड़े ऑफिशियल आंकड़ों से दोगुने…
बेंगलुरु की एक टेक मीडिया कंपनी के सीईओ, अमित मिश्रा ने लिंक्डइन पोस्ट में लिखा कि शनिवार को अचानक उनकी नाक से खून बहने लगा। उन्हें लगा कि यह बंद हो जाएगा पर उनका सफेद वाशबेसिन लाल हो गया। रुई का बड़ा टुकड़ा गीला हो गया तो वह घबराकर तुरंत अस्पताल भागे। वहां इमरजेंसी टीम…
आज विश्व स्वास्थ्य दिवस है। विश्व स्वास्थ्य संगठन(WHO) के मुताबिक, पूरी दुनिया में हर साल लगभग 6.8 करोड़ लोगों की मौत होती है। इनमें सबसे ज्यादा मौतें कार्डियो वस्कुलर डिजीज, स्ट्रोक और श्वसन संक्रमण के कारण होती हैं। हर साल कार्डियोवस्कुलर डिजीज के कारण लगभग 1.79 करोड़ लोगों की मौत होती है। इसके अलावा कैंसर,…
यूनिवर्सिटी ऑफ ओटावा ह्यूमन एंड एनवायर्नमेंटल फिजियोलॉजी रिसर्च यूनिट (HEPRU) की एक हालिया स्टडी के मुताबिक, 37 डिग्री से ज्यादा टेम्परेचर होने पर ही हमारे शरीर को समस्या होने लगती है और यह हरकत में आ जाता है। अभी तक की स्टडीज में माना जाता था कि इंसान 40-42 डिग्री सेल्सियस टेम्परेचर आराम से सहन…
विटामिन D को सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है। यह हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी विटामिन है। यह हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। यह सेल्स ग्रोथ व ब्लड प्रेशर रेगुलेशन में भी मदद करता है। विटामिन D की कमी होने पर बॉडी कैल्शियम को अब्जॉर्ब नहीं कर पाती है, जिससे हड्डियां कमजोर…
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मुताबिक, पूरी दुनिया में एनीमिया एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। 6 महीने से 5 साल के लगभग 40% बच्चे, 37% गर्भवती महिलाएं और 15 से 49 वर्ष की 30% महिलाएं एनीमिया से प्रभावित हैं। इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ मैट्रिक्स एंड इवैल्यूएशन के मुताबिक, पूरी दुनिया में लगभग 200 करोड़ लोग एनीमिया…
अगर आप स्पोर्ट्स के शौकीन हैं तो देखा होगा कि खिलाड़ी एनर्जी के लिए ब्रेक में अक्सर केले खाते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि केला सबसे अच्छे एनर्जी बूस्टर में से एक है, यह तुरंत ऊर्जा देता है। स्वाद में मीठा और सेहत के लिए फायदेमंद यह फल बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सबकी पसंद है।…
ग्लूकोमा भारत में पिछले कुछ सालों में एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है। फिलहाल भारत में इससे 1.2 करोड़ से ज्यादा लोग प्रभावित हैं। यह एक क्रॉनिक डिजीज है, जो धीरे-धीरे ऑप्टिक नर्व को डैमेज करती है। शुरुआत में इसके कारण नजर कमजोर होती है। अगर इलाज न किया जाए तो धीरे-धीरे नजर…
हाल ही में मशहूर क्रिकेट कमेंटेटर हर्षा भोगले ने एक खतरनाक वॉट्सएप स्कैम का खुलासा किया है, जो उनके एक रिश्तेदार के साथ हुआ। उन्होंने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म X (ट्विटर) पर एक वीडियो शेयर कर लोगों को इस नए साइबर फ्रॉड के प्रति आगाह किया है। हर्षा भोगले ने अपने पोस्ट में बताया कि उनके…
आमतौर पर हर किसी को जीवन में कभी-न-कभी आंख फड़कने का अनुभव होता है। ज्यादातर मामलों में यह बहुत सामान्य होता है। ज्यादा थकान, तनाव या कैफीन की अधिकता के कारण ऐसा हो सकता है। हालांकि, अगर आपकी आंखें लगातार और अनियंत्रित रूप से फड़क रही हैं तो यह ब्लेफरोस्पाज्म (Blepharospasm) में नामक एक गंभीर…
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मुताबिक, 70% मॉडर्न लाइफ स्टाइल बीमारियों की मुख्य वजह इंफ्लेमेशन है। इंफ्लेमेशन का शाब्दिक अर्थ है सूजन। अक्सर लोगों को यह कनफ्यूजन होता है कि शरीर के अंदर सूजन कैसे हो सकती है। आसान भाषा में इंफ्लेमेशन को ऐसे समझिए कि जब हमारे शरीर में संक्रमण बढ़ता है तो खुद…
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मुताबिक, 70% मॉडर्न लाइफ स्टाइल बीमारियों की मुख्य वजह इंफ्लेमेशन है। इंफ्लेमेशन का शाब्दिक अर्थ है सूजन। अक्सर लोगों को यह कनफ्यूजन होता है कि शरीर के अंदर सूजन कैसे हो सकती है। आसान भाषा में इंफ्लेमेशन को ऐसे समझिए कि जब हमारे शरीर में संक्रमण बढ़ता है तो खुद…
गर्मियों के सुपरफूड की लिस्ट में आम का नाम कैसे छूट सकता है। आम को ‘फलों का राजा’ कहा जाता है। यह स्वाद के साथ पोषक तत्व से भी भरपूर होता है। आम विटामिन A और C का अच्छा स्रोत है। इसमें पर्याप्त फाइबर होता है, जिससे पाचन में मदद मिलती है। आम की खेती…
ऑफिस में लंबी मीटिंग्स और काम के लंबे घंटों के लिए ऑफिस की कॉफी फ्यूल की तरह काम करती है। अब तो हर ऑफिस में कॉफी लोगों की लाइफलाइन बन गई है। लेकिन क्या आपको पता है कि ये कॉफी न सिर्फ आपकी नींद उड़ा रही है, बल्कि कोलेस्ट्रॉल लेवल भी बढ़ा रही है। हाल…
नेटफ्लिक्स सीरीज ‘एडोलसेंस’ इन दिनों सुर्खियों में है। इसमें दिखाया गया है कि कैसे टीनएज बच्चे सोशल मीडिया और इंटरनेट को असली दुनिया मान बैठे हैं। कुछ बच्चे साइबर बुलिंग के शिकार हो रहे हैं, अपने लुक्स को लेकर इनसिक्योर हो रहे हैं और पॉपुलैरिटी न मिलने से परेशान हैं। इन्हीं परेशानियों के बीच, जेमी…
करेला स्वाद में भले ही कड़वा होता है, लेकिन सेहत के लिहाज से यह किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। यह आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, विटामिन-C और B का भी अच्छा सोर्स है। माना जाता है कि करेला सबसे पहले अफ्रीका में उगाया गया। इसके…
केरल के कन्नूर जिले की 19 साल की एक लड़की ने एक ऑनलाइन पोर्टल से प्रभावित होकर वजन कम करने के लिए उपवास किया। वह वाटर फास्टिंग कर रही थी। उसने लगभग एक साल तक ठीक से भोजन नहीं किया। इसके कारण उसे ईटिंग डिसऑर्डर एनोरेक्सिया नर्वोसा हो गया। इससे उसका शरीर बहुत कमजोर हो…
फिल्म मेकर और डायरेक्टर विक्रम भट्ट ने हाल ही में बताया है कि वह एक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थराइटिस (Axial Spondyloarthritis) नाम की ऑटोइम्यून बीमारी से जूझ रहे हैं। यह एक तरह का आर्थराइटिस है, जिसमें हड्डियां आपस में जुड़ने लगती हैं, जिससे शरीर में तेज दर्द होता है। यह मुख्य रूप से रीढ़ की हड्डी यानी स्पाइन…
क्या आपको पता है कि अगर प्रेग्नेंसी के दौरान आपको डायबिटीज होती है तो आगे चलकर आपके बच्चे को मोटापे का खतरा 52% तक बढ़ जाता है। ये आंकड़ा साइंटिफिक जर्नल पब्लिक लाइब्रेरी ऑफ साइंस (PLOS) में पब्लिश एक स्टडी में सामने आया है। वहीं नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक,…
भारत में किडनी डिजीज के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। खासतौर पर 15 साल और उससे अधिक उम्र के लोगों में इसके मामले कुछ ज्यादा ही तेजी से बढ़ रहे हैं। साल 2011-2017 के बीच किडनी डिजीज के मामले 11.2% बढ़े, जबकि साल 2018-2023 के बीच किडनी डिजीज के मामले 16.38% बढ़े। हाल ही…
कोलकाता में कोरोना वायरस का नया वेरिएंट HKU1 (HCoV-HKU1) मिला है। 45 साल की एक महिला इससे संक्रमित हैं और वह फिलहाल अस्पताल उनका इलाज चल रहा है। उनका इलाज कर रहे डॉक्टरों के मुताबिक, उनकी हालत स्थिर है। कोरोना वायरस के इस वेरिएंट को लेकर लोगों की चिंता इसलिए बढ़ रही है क्योंकि इसके…
दिन में चटख धूप हो रही है। हवा में रूखापन बढ़ रहा है। आपने महसूस किया होगा कि प्यास भी ज्यादा लग रही है। इसलिए गर्मियों में ऐसी सब्जियां खानी चाहिए, जो न्यूट्रिशन से भरपूर होने के साथ शरीर को हाइड्रेटेड भी रखें। ऐसे में लौकी अच्छा विकल्प हो सकता है। लौकी का लगभग 90%…
गर्मियों में गला सूख रहा हो और मीठा-रसीला तरबूज मिल जाए तो क्या ही कहना। आमतौर पर लोग इसे स्वाद और मजे के लिए खाते हैं। जबकि यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। लगभग 5 हजार साल पहले अफ्रीका में पहली बार तरबूज उगाया गया। इसके बाद धीरे-धीरे यह मिस्र और ग्रीस…
गर्मियों में भोजन की थाली में अगर दही भी शामिल हो तो स्वाद बढ़ जाता है। दही खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, सेहत के लिए उससे भी ज्यादा फायदेमंद होता है। लगभग 4 हजार साल पहले बुल्गारिया में खानाबदोश लोगों ने डिनर में दूध खाया और जो बचा उसे छोड़ दिया। सुबह तक यह…
गर्मियों के सुपरफूड की लिस्ट बना रहे हैं तो ये खीरा के बिना अधूरी है। खीरा में लगभग 96% पानी होता है, जो गर्मियों में शरीर को हाइड्रेटेड रखता है। इससे ताजगी मिलती है और सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। लगभग 3 हजार साल पहले खीरे की खेती दक्षिण एशिया में शुरू हुई…
गर्मियों में जब सूरज अपनी तपिश से झुलसाना शुरू कर देता है तो प्रकृति खूबसूरत जामुनी रंग का फल देती है-जामुन। यह खाने में जितना रसीला और स्वादिष्ट होता है, सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद होता है। जामुन पहली बार भारतीय उपमहाद्वीप में उगाया गया। इसका जिक्र पौराणिक कहानियों में मिलता है। आयुर्वेद…
गर्मियों में जब सूरज अपनी तपिश से झुलसाना शुरू कर देता है तो प्रकृति खूबसूरत जामुनी रंग का फल देती है-जामुन। यह खाने में जितना रसीला और स्वादिष्ट होता है, सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद होता है। जामुन पहली बार भारतीय उपमहाद्वीप में उगाया गया। इसका जिक्र पौराणिक कहानियों में मिलता है। आयुर्वेद…
खराब लाइफस्टाइल और खराब खानपान का सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। खासतौर पर गॉल ब्लैडर पर, जिसे हिंदी में पित्ताशय भी कहते हैं। गॉल ब्लैडर हमारे सबसे कीमती ऑर्गन लिवर के नीचे बैठा हुआ एक छोटा सा हिस्सा है, जो बाइल यानी पित्त बनाता है। यह फैट को पचाने में मदद करता है।…
क्या आपकी कमर में दर्द रहता है? अचानक पैर सुन्न हो जाते हैं? गर्दन में दर्द रहता है और हाथ सुन्न हो जाते हैं? ये स्लिप डिस्क के लक्षण हो सकते हैं। ‘साइंस डायरेक्ट’ में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, पूरी दुनिया में लगभग 1.3% लोगों को जीवन में कभी-न-कभी स्लिप डिस्क की समस्या होती…
पूरी दुनिया में मोटापा एक बड़ा खतरा बनकर उभर रहा है। इससे कई खतरनातक बीमारियों का जोखिम भी बढ़ रहा है। अगर हम अपने खाने में एडिबल ऑयल का इस्तेमाल सिर्फ 10% कम कर दें तो न सिर्फ ओबिसिटी का रिस्क कम हो जाएगा, बल्कि हार्ट हेल्थ और डाइजेस्टिव हेल्थ में सुधार भी होगा। पिछले…
मेडिकल जर्नल JAMA इंटरनेशनल में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, रोज सिर्फ 10 मिनट टहलने से कई साल लाइफ एक्सपेक्टेंसी बढ़ सकती है। इस स्टडी में पता चला है कि अगर कोई व्यक्ति रोज सिर्फ 10 मिनट ब्रिस्क वॉक (तेज टहलना) करता है तो प्रीमेच्योर मौत का जोखिम 7% तक कम हो सकता है। अगर…
आईब्रूफेन पूरी दुनिया में बुखार, दर्द और सूजन में सबसे ज्यादा खाई जाने वाली दवाओं में से एक है। इसके कई कारण हैं। यह आसानी से डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बगैर मेडिकल स्टोर में मिल जाती है और बहुत महंगी नहीं है। बुखार और दर्द में बहुत प्रभावी भी है। आमतौर पर इसके साइड इफेक्ट…
आप अपने घर में नॉन स्टिक पैन यूज करते होंगे। उसे धुलते समय स्क्रैच भी आ गए होंगे। इसके बावजूद आप उसका इस्तेमाल कर रहे हैं। अगर यह सच है तो ये स्टडी आपके लिए ही है। साल 2022 में साइंस डायरेक्ट में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, अगर नॉन स्टिक पैन में सिर्फ एक…
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मुताबिक, उत्तर और दक्षिण अमेरिका में डेंगू के मामलों में भारी बढ़ोतरी हुई है। यहां 2023 में डेंगू के कुल 41 लाख केस सामने आए थे, वहीं 2024 में ये बढ़कर 1 करोड़ 60 लाख से ज्यादा हो गए। सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के मुताबिक, साल 2024 में…
क्या आपको पता है कि किचन में रखा बेकिंग सोडा सिर्फ बेकिंग या पकौड़े को नर्म और स्पंजी बनाने के काम नहीं आता है। यह सेहत से जुड़ी कई समस्याएं भी चुटकी में हल कर सकता है। अगर पेट में गैस या एसिडिटी हो रही है तो एक गिलास पानी के साथ एक चम्मच बेकिंग…
चीनी वैज्ञानिकों ने कोरोना वायरस के नए स्ट्रेन का पता लगाया है। यह चमगादड़ों से इंसानों में फैल सकता है। इस नए स्ट्रेन का नाम है, एचकेयू-5-CoV-2। कोरोना वायरस के कुछ ही स्ट्रेन इंसानों को संक्रमित कर सकते हैं। इनमें से एक एचकेयू-5 है। यह जानकारी साइंटिफिक जर्नल ‘Cell’ में पब्लिश एक स्टडी में सामने…
यूरोपियन सोसायटी ऑफ कार्डियोलॉजी के मुताबिक, डायबिटीज होने पर हार्ट अटैक, स्ट्रोक और कार्डियोवस्कुलर डिजीज से मौत का जोखिम 28% तक बढ़ जाता है। डायबिटीज के कारण ब्लड शुगर लेवल हाई रहता है, जो ब्लड वेसल्स और हार्ट फंक्शनिंग को कंट्रोल करने वाली नर्व्स को कमजोर कर सकता है। अगर लंबे समय से ब्लड शुगर…
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं की शारीरिक और मानसिक सेहत में कई बदलाव होते हैं। इन बदलावों के कारण उन्हें कई बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है। मां की सेहत का असर गर्भ में पल रहे बच्चे पर भी पड़ता है। ‘नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ चाइल्ड हेल्थ एंड ह्यूमन डेवलपमेंट’ के मुताबिक, प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को…
भारत सरकार के आंकड़ों के मुताबिक, देश में साल 2016 से 2021 के बीच सी-सेक्शन डिलीवरी के केस 17.2% से बढ़कर 21.5% हो गए। निजी अस्पतालों में ये मामले दोगुने से भी ज्यादा हैं। साल 2016 में डिलीवरी के 43.1% केस में सी-सेक्शन की जरूरत पड़ी, जबकि 2021 में ये आंकड़ा बढ़कर 49.7% हो गया।…
महाराष्ट्र के 6 जिलों के कई पोल्ट्री फार्म में बर्ड फ्लू के केस सामने आए हैं। इसे फैलने से रोकने के लिए 1 जनवरी से अब तक 7,200 मुर्गियों को मारा गया है और 2,230 अंडे नष्ट किए गए हैं। हालांकि, एनिमल हसबेंडरी विभाग ने इसके बदले फार्म के मालिकों को मुआवजा दिया है। चिंता…
अनानास दुनिया के सबसे स्वादिष्ट फलों में से एक है। इसके स्वाद के चलते ही 17वीं सदी के मध्य में अनानास को ब्रिटेन की राजशाही में ‘फलों का राजा’ घोषित किया गया था। इसे फलों का राजा कहने की दूसरी वजह इसके ऊपर क्राउन जैसा आकार है। दुनिया की सबसे प्रतिष्ठित ट्रॉफी ‘विंबलडन ट्रॉफी’ के…
ब्रिटेन के ऑफिस फॉर नेशनल स्टैटिस्टिक्स (ONS) ने शराब से हो रही मौतों पर चौंकाने वाले आंकड़े जारी किए हैं। ब्रिटेन में साल 2023 में 10,473 लोगों की मौत सीधे शराब पीने के कारण हुई। साल 2022 में शराब पीने के कारण यहां 10,048 लोगों की मौत हुई थी। 2019 में शराब पीने से 7,565…
मौजूदा समय में दुनिया के सिर्फ दो देश पोलियो से प्रभावित हैं– पाकिस्तान और अफगानिस्तान। दुनिया के लगभग 85% पोलियो के मामले सिर्फ पाकिस्तान में हैं। पाकिस्तानी अखबार डॉन की एक रिपोर्ट के मुतबिक, हालिया जांच में पाकिस्तान के 21 जिलों में पोलियो के सैंपल पॉजिटिव मिले हैं। पाकिस्तान में पोलियो के मामले तेजी से…
गर्मियों में अक्सर मुंह सूखता होगा। थोड़ा पैदल चल लिया या सीढ़ियां चढ़ लीं तो थकान और कमजोरी लगती होगी। गर्मियों में टेम्परेचर बढ़ने के कारण इस तरह के लक्षण स्वाभाविक हैं। अगर स्वस्थ हैं तो ये समस्याएं सामान्य लगती हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि अगर किसी को हाई बीपी, डायबिटीज, आर्थरायटिस या…
आज वर्ल्ड हीमोफीलिया डे है। वर्ल्ड फेडेरेशन ऑफ हीमोफीलिया का अनुमान है कि दुनिया में लगभग 11 लाख लोगों को हीमोफीलिया है और इनमें से ज्यादातर लोग अनडाइग्नोज्ड हैं यानी उन्हें पता ही नहीं है कि उन्हें हीमोफीलिया है। नेशनल ब्लीडिंग डिसऑर्डर्स का अनुमान है कि दुनिया में 4 लाख 18 हजार लोगों को गंभीर…
सिगरेट और तंबाकू के सेवन से सिर्फ कैंसर नहीं होता है। इसके कारण ऐसी रेयर डिजीज हो सकती है, जिसके कारण हाथ-पैर तक काटने पड़ सकते हैं। इस बीमारी का नाम बरगर डिजीज (Buerger disease) है। इसे थ्रॉम्बोएंजाइटिस ओब्लिटेरेंस (Thromboangiitis Obliterans) भी कहते हैं। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में पब्लिश एक रिपोर्ट के मुताबिक, पूरी…
साल 2023 में प्रेग्नेंसी या डिलीवरी के दौरान लगभग 2.6 लाख महिलाओं की मौत हुई। इसका मतलब है कि हर दो मिनट में एक महिला की मौत हुई। ये आंकड़े विश्व स्वास्थ्य संगठन, यूनिसेफ और वर्ल्ड बैंक जैसी संयुक्त राष्ट्र की एजेंसियों की एक रिपोर्ट में सामने आए हैं। भारत में 2023 में प्रेग्नेंसी या…
गर्मियों में अक्सर अपच हो जाती है। ज्यादा तेल-मसाले वाली या मैदे वाली चीजें खा लीं तो पेट खराब हो सकता है। कई बार कुछ चीजें खाने के बहुत देर बाद तक अहसास होता रहता है कि जैसे खाना पचा ही नहीं है। कई बार मतली-उल्टी की समस्या भी हो सकती है। गर्मी में टेम्परेचर…
जिंदगी में सबकुछ अच्छा चल रहा है, आपको कोई तकलीफ नहीं है। तबीयत बिल्कुल सही लग रही है, लेकिन रूटीन चेकअप में डॉक्टर बताते हैं कि ब्लड प्रेशर हाई है तो आपको थोड़ी हैरानी हो सकती है। इससे भी ज्यादा चौंकाने वाली बात ये है कि अगर आपका बीपी हाई है तो बहुत संभावना है…
आज वर्ल्ड पार्किंसन्स डे है। साइंस जर्नल फ्रंटियर्स के मुताबिक, साल 2021 में पूरी दुनिया में 117 लाख 70 हजार लोगों को पार्किंसन्स था। अनुमान है कि 2050 तक पेशेंट्स की संख्या दोगुने से भी ज्यादा बढ़कर 252 लाख के करीब हो सकती है। पार्किंसन्स बीमारी एक उम्र संबंधी ब्रेन डिजीज है, जिसमें ब्रेन के…
यूनियन मिनिस्ट्री ऑफ हेल्थ एंड फैमिली वेलफेयर के मुताबिक, भारत में 2024 में हीट स्ट्रोक से 360 लोगों की मौत हुई। वहीं, हीट वॉच की एक रिपोर्ट के मुताबिक, 2024 में हीट स्ट्रोक के 40 हजार से ज्यादा मामले सामने आए और 733 लोगों की मौत हुई। हीट वॉच के आंकड़े ऑफिशियल आंकड़ों से दोगुने…
बेंगलुरु की एक टेक मीडिया कंपनी के सीईओ, अमित मिश्रा ने लिंक्डइन पोस्ट में लिखा कि शनिवार को अचानक उनकी नाक से खून बहने लगा। उन्हें लगा कि यह बंद हो जाएगा पर उनका सफेद वाशबेसिन लाल हो गया। रुई का बड़ा टुकड़ा गीला हो गया तो वह घबराकर तुरंत अस्पताल भागे। वहां इमरजेंसी टीम…
आज विश्व स्वास्थ्य दिवस है। विश्व स्वास्थ्य संगठन(WHO) के मुताबिक, पूरी दुनिया में हर साल लगभग 6.8 करोड़ लोगों की मौत होती है। इनमें सबसे ज्यादा मौतें कार्डियो वस्कुलर डिजीज, स्ट्रोक और श्वसन संक्रमण के कारण होती हैं। हर साल कार्डियोवस्कुलर डिजीज के कारण लगभग 1.79 करोड़ लोगों की मौत होती है। इसके अलावा कैंसर,…
यूनिवर्सिटी ऑफ ओटावा ह्यूमन एंड एनवायर्नमेंटल फिजियोलॉजी रिसर्च यूनिट (HEPRU) की एक हालिया स्टडी के मुताबिक, 37 डिग्री से ज्यादा टेम्परेचर होने पर ही हमारे शरीर को समस्या होने लगती है और यह हरकत में आ जाता है। अभी तक की स्टडीज में माना जाता था कि इंसान 40-42 डिग्री सेल्सियस टेम्परेचर आराम से सहन…
विटामिन D को सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है। यह हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी विटामिन है। यह हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। यह सेल्स ग्रोथ व ब्लड प्रेशर रेगुलेशन में भी मदद करता है। विटामिन D की कमी होने पर बॉडी कैल्शियम को अब्जॉर्ब नहीं कर पाती है, जिससे हड्डियां कमजोर…
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मुताबिक, पूरी दुनिया में एनीमिया एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। 6 महीने से 5 साल के लगभग 40% बच्चे, 37% गर्भवती महिलाएं और 15 से 49 वर्ष की 30% महिलाएं एनीमिया से प्रभावित हैं। इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ मैट्रिक्स एंड इवैल्यूएशन के मुताबिक, पूरी दुनिया में लगभग 200 करोड़ लोग एनीमिया…
अगर आप स्पोर्ट्स के शौकीन हैं तो देखा होगा कि खिलाड़ी एनर्जी के लिए ब्रेक में अक्सर केले खाते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि केला सबसे अच्छे एनर्जी बूस्टर में से एक है, यह तुरंत ऊर्जा देता है। स्वाद में मीठा और सेहत के लिए फायदेमंद यह फल बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सबकी पसंद है।…
ग्लूकोमा भारत में पिछले कुछ सालों में एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है। फिलहाल भारत में इससे 1.2 करोड़ से ज्यादा लोग प्रभावित हैं। यह एक क्रॉनिक डिजीज है, जो धीरे-धीरे ऑप्टिक नर्व को डैमेज करती है। शुरुआत में इसके कारण नजर कमजोर होती है। अगर इलाज न किया जाए तो धीरे-धीरे नजर…
हाल ही में मशहूर क्रिकेट कमेंटेटर हर्षा भोगले ने एक खतरनाक वॉट्सएप स्कैम का खुलासा किया है, जो उनके एक रिश्तेदार के साथ हुआ। उन्होंने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म X (ट्विटर) पर एक वीडियो शेयर कर लोगों को इस नए साइबर फ्रॉड के प्रति आगाह किया है। हर्षा भोगले ने अपने पोस्ट में बताया कि उनके…
आमतौर पर हर किसी को जीवन में कभी-न-कभी आंख फड़कने का अनुभव होता है। ज्यादातर मामलों में यह बहुत सामान्य होता है। ज्यादा थकान, तनाव या कैफीन की अधिकता के कारण ऐसा हो सकता है। हालांकि, अगर आपकी आंखें लगातार और अनियंत्रित रूप से फड़क रही हैं तो यह ब्लेफरोस्पाज्म (Blepharospasm) में नामक एक गंभीर…
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मुताबिक, 70% मॉडर्न लाइफ स्टाइल बीमारियों की मुख्य वजह इंफ्लेमेशन है। इंफ्लेमेशन का शाब्दिक अर्थ है सूजन। अक्सर लोगों को यह कनफ्यूजन होता है कि शरीर के अंदर सूजन कैसे हो सकती है। आसान भाषा में इंफ्लेमेशन को ऐसे समझिए कि जब हमारे शरीर में संक्रमण बढ़ता है तो खुद…
गर्मियों के सुपरफूड की लिस्ट में आम का नाम कैसे छूट सकता है। आम को ‘फलों का राजा’ कहा जाता है। यह स्वाद के साथ पोषक तत्व से भी भरपूर होता है। आम विटामिन A और C का अच्छा स्रोत है। इसमें पर्याप्त फाइबर होता है, जिससे पाचन में मदद मिलती है। आम की खेती…
ऑफिस में लंबी मीटिंग्स और काम के लंबे घंटों के लिए ऑफिस की कॉफी फ्यूल की तरह काम करती है। अब तो हर ऑफिस में कॉफी लोगों की लाइफलाइन बन गई है। लेकिन क्या आपको पता है कि ये कॉफी न सिर्फ आपकी नींद उड़ा रही है, बल्कि कोलेस्ट्रॉल लेवल भी बढ़ा रही है। हाल…
नेटफ्लिक्स सीरीज ‘एडोलसेंस’ इन दिनों सुर्खियों में है। इसमें दिखाया गया है कि कैसे टीनएज बच्चे सोशल मीडिया और इंटरनेट को असली दुनिया मान बैठे हैं। कुछ बच्चे साइबर बुलिंग के शिकार हो रहे हैं, अपने लुक्स को लेकर इनसिक्योर हो रहे हैं और पॉपुलैरिटी न मिलने से परेशान हैं। इन्हीं परेशानियों के बीच, जेमी…
करेला स्वाद में भले ही कड़वा होता है, लेकिन सेहत के लिहाज से यह किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। यह आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, विटामिन-C और B का भी अच्छा सोर्स है। माना जाता है कि करेला सबसे पहले अफ्रीका में उगाया गया। इसके…
केरल के कन्नूर जिले की 19 साल की एक लड़की ने एक ऑनलाइन पोर्टल से प्रभावित होकर वजन कम करने के लिए उपवास किया। वह वाटर फास्टिंग कर रही थी। उसने लगभग एक साल तक ठीक से भोजन नहीं किया। इसके कारण उसे ईटिंग डिसऑर्डर एनोरेक्सिया नर्वोसा हो गया। इससे उसका शरीर बहुत कमजोर हो…
फिल्म मेकर और डायरेक्टर विक्रम भट्ट ने हाल ही में बताया है कि वह एक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थराइटिस (Axial Spondyloarthritis) नाम की ऑटोइम्यून बीमारी से जूझ रहे हैं। यह एक तरह का आर्थराइटिस है, जिसमें हड्डियां आपस में जुड़ने लगती हैं, जिससे शरीर में तेज दर्द होता है। यह मुख्य रूप से रीढ़ की हड्डी यानी स्पाइन…
क्या आपको पता है कि अगर प्रेग्नेंसी के दौरान आपको डायबिटीज होती है तो आगे चलकर आपके बच्चे को मोटापे का खतरा 52% तक बढ़ जाता है। ये आंकड़ा साइंटिफिक जर्नल पब्लिक लाइब्रेरी ऑफ साइंस (PLOS) में पब्लिश एक स्टडी में सामने आया है। वहीं नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक,…
भारत में किडनी डिजीज के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। खासतौर पर 15 साल और उससे अधिक उम्र के लोगों में इसके मामले कुछ ज्यादा ही तेजी से बढ़ रहे हैं। साल 2011-2017 के बीच किडनी डिजीज के मामले 11.2% बढ़े, जबकि साल 2018-2023 के बीच किडनी डिजीज के मामले 16.38% बढ़े। हाल ही…
कोलकाता में कोरोना वायरस का नया वेरिएंट HKU1 (HCoV-HKU1) मिला है। 45 साल की एक महिला इससे संक्रमित हैं और वह फिलहाल अस्पताल उनका इलाज चल रहा है। उनका इलाज कर रहे डॉक्टरों के मुताबिक, उनकी हालत स्थिर है। कोरोना वायरस के इस वेरिएंट को लेकर लोगों की चिंता इसलिए बढ़ रही है क्योंकि इसके…
दिन में चटख धूप हो रही है। हवा में रूखापन बढ़ रहा है। आपने महसूस किया होगा कि प्यास भी ज्यादा लग रही है। इसलिए गर्मियों में ऐसी सब्जियां खानी चाहिए, जो न्यूट्रिशन से भरपूर होने के साथ शरीर को हाइड्रेटेड भी रखें। ऐसे में लौकी अच्छा विकल्प हो सकता है। लौकी का लगभग 90%…
गर्मियों में गला सूख रहा हो और मीठा-रसीला तरबूज मिल जाए तो क्या ही कहना। आमतौर पर लोग इसे स्वाद और मजे के लिए खाते हैं। जबकि यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। लगभग 5 हजार साल पहले अफ्रीका में पहली बार तरबूज उगाया गया। इसके बाद धीरे-धीरे यह मिस्र और ग्रीस…
गर्मियों में भोजन की थाली में अगर दही भी शामिल हो तो स्वाद बढ़ जाता है। दही खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, सेहत के लिए उससे भी ज्यादा फायदेमंद होता है। लगभग 4 हजार साल पहले बुल्गारिया में खानाबदोश लोगों ने डिनर में दूध खाया और जो बचा उसे छोड़ दिया। सुबह तक यह…
गर्मियों के सुपरफूड की लिस्ट बना रहे हैं तो ये खीरा के बिना अधूरी है। खीरा में लगभग 96% पानी होता है, जो गर्मियों में शरीर को हाइड्रेटेड रखता है। इससे ताजगी मिलती है और सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। लगभग 3 हजार साल पहले खीरे की खेती दक्षिण एशिया में शुरू हुई…
गर्मियों में जब सूरज अपनी तपिश से झुलसाना शुरू कर देता है तो प्रकृति खूबसूरत जामुनी रंग का फल देती है-जामुन। यह खाने में जितना रसीला और स्वादिष्ट होता है, सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद होता है। जामुन पहली बार भारतीय उपमहाद्वीप में उगाया गया। इसका जिक्र पौराणिक कहानियों में मिलता है। आयुर्वेद…
खराब लाइफस्टाइल और खराब खानपान का सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। खासतौर पर गॉल ब्लैडर पर, जिसे हिंदी में पित्ताशय भी कहते हैं। गॉल ब्लैडर हमारे सबसे कीमती ऑर्गन लिवर के नीचे बैठा हुआ एक छोटा सा हिस्सा है, जो बाइल यानी पित्त बनाता है। यह फैट को पचाने में मदद करता है।…
क्या आपकी कमर में दर्द रहता है? अचानक पैर सुन्न हो जाते हैं? गर्दन में दर्द रहता है और हाथ सुन्न हो जाते हैं? ये स्लिप डिस्क के लक्षण हो सकते हैं। ‘साइंस डायरेक्ट’ में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, पूरी दुनिया में लगभग 1.3% लोगों को जीवन में कभी-न-कभी स्लिप डिस्क की समस्या होती…
पूरी दुनिया में मोटापा एक बड़ा खतरा बनकर उभर रहा है। इससे कई खतरनातक बीमारियों का जोखिम भी बढ़ रहा है। अगर हम अपने खाने में एडिबल ऑयल का इस्तेमाल सिर्फ 10% कम कर दें तो न सिर्फ ओबिसिटी का रिस्क कम हो जाएगा, बल्कि हार्ट हेल्थ और डाइजेस्टिव हेल्थ में सुधार भी होगा। पिछले…
मेडिकल जर्नल JAMA इंटरनेशनल में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, रोज सिर्फ 10 मिनट टहलने से कई साल लाइफ एक्सपेक्टेंसी बढ़ सकती है। इस स्टडी में पता चला है कि अगर कोई व्यक्ति रोज सिर्फ 10 मिनट ब्रिस्क वॉक (तेज टहलना) करता है तो प्रीमेच्योर मौत का जोखिम 7% तक कम हो सकता है। अगर…
आईब्रूफेन पूरी दुनिया में बुखार, दर्द और सूजन में सबसे ज्यादा खाई जाने वाली दवाओं में से एक है। इसके कई कारण हैं। यह आसानी से डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बगैर मेडिकल स्टोर में मिल जाती है और बहुत महंगी नहीं है। बुखार और दर्द में बहुत प्रभावी भी है। आमतौर पर इसके साइड इफेक्ट…
आप अपने घर में नॉन स्टिक पैन यूज करते होंगे। उसे धुलते समय स्क्रैच भी आ गए होंगे। इसके बावजूद आप उसका इस्तेमाल कर रहे हैं। अगर यह सच है तो ये स्टडी आपके लिए ही है। साल 2022 में साइंस डायरेक्ट में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, अगर नॉन स्टिक पैन में सिर्फ एक…
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मुताबिक, उत्तर और दक्षिण अमेरिका में डेंगू के मामलों में भारी बढ़ोतरी हुई है। यहां 2023 में डेंगू के कुल 41 लाख केस सामने आए थे, वहीं 2024 में ये बढ़कर 1 करोड़ 60 लाख से ज्यादा हो गए। सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के मुताबिक, साल 2024 में…
क्या आपको पता है कि किचन में रखा बेकिंग सोडा सिर्फ बेकिंग या पकौड़े को नर्म और स्पंजी बनाने के काम नहीं आता है। यह सेहत से जुड़ी कई समस्याएं भी चुटकी में हल कर सकता है। अगर पेट में गैस या एसिडिटी हो रही है तो एक गिलास पानी के साथ एक चम्मच बेकिंग…
चीनी वैज्ञानिकों ने कोरोना वायरस के नए स्ट्रेन का पता लगाया है। यह चमगादड़ों से इंसानों में फैल सकता है। इस नए स्ट्रेन का नाम है, एचकेयू-5-CoV-2। कोरोना वायरस के कुछ ही स्ट्रेन इंसानों को संक्रमित कर सकते हैं। इनमें से एक एचकेयू-5 है। यह जानकारी साइंटिफिक जर्नल ‘Cell’ में पब्लिश एक स्टडी में सामने…
यूरोपियन सोसायटी ऑफ कार्डियोलॉजी के मुताबिक, डायबिटीज होने पर हार्ट अटैक, स्ट्रोक और कार्डियोवस्कुलर डिजीज से मौत का जोखिम 28% तक बढ़ जाता है। डायबिटीज के कारण ब्लड शुगर लेवल हाई रहता है, जो ब्लड वेसल्स और हार्ट फंक्शनिंग को कंट्रोल करने वाली नर्व्स को कमजोर कर सकता है। अगर लंबे समय से ब्लड शुगर…
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं की शारीरिक और मानसिक सेहत में कई बदलाव होते हैं। इन बदलावों के कारण उन्हें कई बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है। मां की सेहत का असर गर्भ में पल रहे बच्चे पर भी पड़ता है। ‘नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ चाइल्ड हेल्थ एंड ह्यूमन डेवलपमेंट’ के मुताबिक, प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को…
भारत सरकार के आंकड़ों के मुताबिक, देश में साल 2016 से 2021 के बीच सी-सेक्शन डिलीवरी के केस 17.2% से बढ़कर 21.5% हो गए। निजी अस्पतालों में ये मामले दोगुने से भी ज्यादा हैं। साल 2016 में डिलीवरी के 43.1% केस में सी-सेक्शन की जरूरत पड़ी, जबकि 2021 में ये आंकड़ा बढ़कर 49.7% हो गया।…
महाराष्ट्र के 6 जिलों के कई पोल्ट्री फार्म में बर्ड फ्लू के केस सामने आए हैं। इसे फैलने से रोकने के लिए 1 जनवरी से अब तक 7,200 मुर्गियों को मारा गया है और 2,230 अंडे नष्ट किए गए हैं। हालांकि, एनिमल हसबेंडरी विभाग ने इसके बदले फार्म के मालिकों को मुआवजा दिया है। चिंता…
अनानास दुनिया के सबसे स्वादिष्ट फलों में से एक है। इसके स्वाद के चलते ही 17वीं सदी के मध्य में अनानास को ब्रिटेन की राजशाही में ‘फलों का राजा’ घोषित किया गया था। इसे फलों का राजा कहने की दूसरी वजह इसके ऊपर क्राउन जैसा आकार है। दुनिया की सबसे प्रतिष्ठित ट्रॉफी ‘विंबलडन ट्रॉफी’ के…
ब्रिटेन के ऑफिस फॉर नेशनल स्टैटिस्टिक्स (ONS) ने शराब से हो रही मौतों पर चौंकाने वाले आंकड़े जारी किए हैं। ब्रिटेन में साल 2023 में 10,473 लोगों की मौत सीधे शराब पीने के कारण हुई। साल 2022 में शराब पीने के कारण यहां 10,048 लोगों की मौत हुई थी। 2019 में शराब पीने से 7,565…
मौजूदा समय में दुनिया के सिर्फ दो देश पोलियो से प्रभावित हैं– पाकिस्तान और अफगानिस्तान। दुनिया के लगभग 85% पोलियो के मामले सिर्फ पाकिस्तान में हैं। पाकिस्तानी अखबार डॉन की एक रिपोर्ट के मुतबिक, हालिया जांच में पाकिस्तान के 21 जिलों में पोलियो के सैंपल पॉजिटिव मिले हैं। पाकिस्तान में पोलियो के मामले तेजी से…
