द्वितीय विश्व ध्यान दिवस उमरिया पुलिस का विशेष ध्यान कार्यक्रम:तनाव मुक्त जीवन के लिए दिए टिप्स; बच्चे भी हुए शामिल

उमरिया पुलिस ने द्वितीय विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर रविवार को जिले भर में ध्यान सत्रों का आयोजन किया। हार्टफुलनेस संस्थान के सहयोग से हुए ये सत्र पुलिस मुख्यालय भोपाल के निर्देश और पुलिस अधीक्षक विजय भागवानी के मार्गदर्शन में आयोजित किए गए। ये ध्यान सत्र मुख्यालय स्तर पर अमर शहीद स्टेडियम उमरिया में आयोजित हुए। इसके अतिरिक्त, जिले के सभी थानों में भी एक साथ सत्रों का आयोजन किया गया। मध्यप्रदेश पुलिस और हार्टफुलनेस संस्थान के संयुक्त तत्वावधान में आयोजित इन सत्रों का मुख्य उद्देश्य ध्यान के महत्व को समझाना, मानसिक तनाव को कम करना और स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना था। पुलिस अधीक्षक विजय भागवानी ने द्वितीय विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर एक वीडियो संदेश जारी कर उमरिया के नागरिकों से इन ध्यान सत्रों में भाग लेने की अपील की थी। उनकी अपील पर पुलिस अधिकारी-कर्मचारी, पुलिस परिवार के सदस्य और बड़ी संख्या में आमजन इन कार्यक्रमों में उपस्थित रहे। ध्यान सत्रों के दौरान, प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में सभी प्रतिभागियों ने ध्यान का अभ्यास किया। इस दौरान उन्होंने मानसिक शांति और सकारात्मक ऊर्जा का अनुभव किया। इस आयोजन के माध्यम से समाज में ध्यान को अपनाने और एक स्वस्थ जीवन की दिशा में जागरूकता का संदेश दिया गया।

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