लुधियाना। दोमुंहे बाल आजकल एक आम समस्या बन चुकी है, जिसकी वजह से बालों की ग्रोथ भी प्रभावित होने लगती है। जब बालों के सिरे फटने लगते हैं तो बाल कमजोर हो जाते हैं, टूटते हैं और लंबाई बढ़ना रुक जाती है। धूप, प्रदूषण, केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स, हीट स्टाइलिंग और पोषण की कमी इसके मुख्य कारण हैं। अगर समय रहते इन पर ध्यान न दिया जाए तो बाल बेजान और रूखे नजर आने लगते हैं। घर पर मौजूद कुछ आसान और प्राकृतिक उपाय दोमुंहे बालों की समस्या को काफी हद तक कम कर सकते हैं। {नारियल तेल और बादाम तेल को हल्का गर्म कर बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक मालिश करने से बालों को गहराई से पोषण मिलता है। इससे बाल मजबूत होते हैं और दोमुंहे सिरे धीरे-धीरे ठीक होने लगते हैं। हफ्ते में कम से कम दो बार तेल मालिश जरूर करें। एलोवेरा जेल भी दोमुंहे बालों के लिए बेहद फायदेमंद है। ताजा एलोवेरा जेल को बालों के सिरों पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर हल्के शैम्पू से धो लें। यह बालों में नमी बनाए रखता है और टूटने की समस्या कम करता है। {इसी तरह दही और शहद का हेयर मास्क भी बालों को मुलायम बनाकर ग्रोथ में मदद करता है। बालों को ज्यादा गर्म पानी से धोने से बचें और वॉश के बाद बालों को रगड़कर न सुखाएं। {संतुलित आहार, पर्याप्त पानी और नियमित ट्रिमिंग भी बालों की सेहत के लिए जरूरी है। {सही देखभाल और घरेलू उपाय अपनाकर दोमुंहे बालों से छुटकारा पाया जा सकता है और बालों की ग्रोथ दोबारा बेहतर हो सकती है।
