भास्कर न्यूज। लुधियाना सेब का सिरका (एप्पल साइडर विनेगर) सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें एसिटिक एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाते हैं। डाइटिशियन के मुताबिक रोजाना सही मात्रा में इसका सेवन करने से पाचन तंत्र, त्वचा, वजन और इम्युन सिस्टम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हालांकि, इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करें। ज्यादा सेवन से एसिडिटी या दांतों की समस्या हो सकती है। इसे हमेशा पानी में मिलाकर ही पीना चाहिए, ताकि इसके प्रभाव संतुलित रहें। -वजन घटाने में मिलती है मदद –
